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RIOS
CROSSFIT

VOTRE BOX RIOS CROSSFIT

une box conviviale

Bienvenue sur le site Internet de la première Salle, Affiliée CrossFit, du grand Villeneuvois. La box Rios CrossFit est ouverte du Lundi au Vendredi de 10 h à 21 h et le samedi de 10 h à 12h,

350 m2 dédiés au CrossFit, une cage à tractions, des anneaux de gym, ... : un vrai terrain de jeux !

Originaire des États-Unis, le CrossFit est une méthode d'entraînement mélangeant plusieurs méthodes d’entraînement : haltérophilie, gymnastique et cardio-training. Avant de se résumer à un simple entraînement sportif, c’est surtout une philosophie de vie à adopter. L’objectif ultime du CrossFit est de vivre plus longtemps et en meilleure santé ! Les effets esthétiques sont uniquement une conséquence du travail, pas un objectif.

Vous retrouvez toutes les valeurs du sport dans le CrossFit : dépassement de soi, partage et plaisir. Organisé par séance de 12 personnes, Rios CrossFit vous propose de vous initier à cette discipline, en suivant les conseils de notre coach Crossfit hautement qualifié, détenteur de la certification CrossFit Level 1.


01

WOD

02

CARDIO

03

HALTEROPHILIE

04

STRONGMAN

05

GYMNASTIQUE

06

MOBILITE


SI VOUS AVEZ ENVI DE VOUS SURPASSER,
DANS UNE AMBIANCE D'ÉQUIPE ET D'ENTRAIDE,
TOUJOURS EN COMPAGNIE D'UN COACH DIPLOMÉ

REJOIGNEZ-NOUS

Regardez cette courte vidéo de présentation de notre box.



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